Orientação Nutricional on-line

O período de isolamento social imposto pelo coronavirus tem impactado e gerado mudanças na rotina das pessoas dentro dos ambientes domiciliares.  Quando se passa tanto tempo confinado em casa a tendência é comer mais e fora de horário. A  oferta de alimentos é maior pela proximidade com a geladeira ou a despensa e a ansiedade também é inimiga fazendo com que a comida seja um atalho para se buscar equilíbrio emocional.

O processo de orientação, educação ou ainda aconselhamento nutricional poderá auxiliar a manter uma relação mais harmoniosa com os alimentos sem ser acompanhada por culpa, compulsão, recompensa, relaxamento, prazer e preenchimento. Tal estratégia educativa favorecerá uma vida mais saudável e prazerosa tanto aos indivíduos saudáveis como também aos portadores de alguma patologia que exigem mudança no padrão alimentar.

Nesse contexto, a Coordenação de Qualidade de Vida, Saúde e Segurança do Trabalho (CQVSST), por meio da Divisão de Qualidade de Vida e Saúde (DQVS), reforça a oferta de orientação nutricional on-line para servidores durante o período de isolamento social.

O servidor interessado deverá entrar em contato por meio do endereço de e-mail: dqvs.nutricao@progep.ufpb.br, com os seguintes dados:

1.  Nome completo;
2.  Matricula SIAPE;
3.  Setor;
4.  Telefone;
5.  E-mail pelo qual deseja ser contatado, caso não seja o e-mail pelo qual enviou a mensagem.

Após o contato inicial, o servidor receberá resposta com as orientações necessárias para o atendimento no ambiente virtual.

Alimentar-se bem é um estilo de vida e um gesto de cuidado!